關(guān)節(jié)炎
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關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種，我國目前關(guān)節(jié)炎患者估計(jì)有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。另據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎；65歲以上人群中90％的女性和80％的男性患骨關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在我國的患病率為0.34％～0.36％，據(jù)介紹，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情嚴(yán)重者壽命約縮短10～15年。
目錄 |
分類
根據(jù)是否細(xì)菌感染引起，可以將關(guān)節(jié)炎分為化膿性關(guān)節(jié)炎、非化膿性關(guān)節(jié)炎，其中，非化膿性關(guān)節(jié)炎主要包括退行性病變及風(fēng)濕免疫科相關(guān)疾病。下面簡要介紹幾種。
化膿性關(guān)節(jié)炎
化膿性關(guān)節(jié)炎是指關(guān)節(jié)部位受化膿性細(xì)菌引起的感染。常見的病原菌占85%以上是金黃色葡萄球菌。感染途徑多數(shù)為血源性傳播、少數(shù)為感染直接蔓延。本病常見于10歲左右兒童。最常發(fā)生在髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。以單發(fā)關(guān)節(jié)為主。髖關(guān)節(jié)由于部位深的關(guān)系、或因全身其他部位感染癥狀所掩蓋、而被漏診或延誤診斷，使關(guān)節(jié)喪失功能常有發(fā)生。所以該病治療效果強(qiáng)調(diào)早診斷，早治療是確保關(guān)節(jié)功能不致發(fā)生障礙和喪失的關(guān)鍵。
非化膿性關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎
又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病。骨質(zhì)增生與人體衰老密切相關(guān)，多數(shù)老人都可能伴有骨質(zhì)增生，自然容易得骨關(guān)節(jié)炎。臨床數(shù)據(jù)顯示，45歲以下人群骨關(guān)節(jié)炎患病率僅為2％，而65歲以上人群患病率高達(dá)68％。在醫(yī)生看來，人到老年都患有不同程度的骨關(guān)節(jié)炎。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（rheumatoid arthritis）是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥?？煞磸?fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性疼痛為特征。屬變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不同的兩種疾病，不能混淆。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
該病（類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）常表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等）疼痛，且發(fā)病關(guān)節(jié)呈對稱性。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者80%在35~50歲間，但老人、幼兒同樣可發(fā)病。因其病因與遺傳、感染、環(huán)境、免疫有著復(fù)雜關(guān)系，臨床尚無法徹底根治，只能通過藥物治療控制病情，維持關(guān)節(jié)功能。
強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎多表現(xiàn)為脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等中軸關(guān)節(jié)病變。病因不清，一般認(rèn)為遺傳因素、環(huán)境因素相互作用所致。該病男性多見，發(fā)病年齡多在40歲以前，嚴(yán)重者可導(dǎo)致脊柱和關(guān)節(jié)畸形而影響日常生活。
大骨節(jié)病
大骨節(jié)病是一種地方性、多發(fā)性、變形性骨關(guān)節(jié)病。中國又叫柳拐子病、水土病、算盤指病、骨節(jié)風(fēng)等，國際醫(yī)學(xué)界稱本病為卡辛—貝克氏病（Kaschin－Beck Disease）。大骨節(jié)病在中國病情重、分布范圍廣，主要發(fā)生于黑、吉、遼、陜、晉、甘、藏、青等15個省，在國外主要分布于西伯利亞東部和朝鮮北部，多分布于山區(qū)和半山區(qū)，平原地區(qū)少見。本病基本病變是發(fā)育中兒童的關(guān)節(jié)透明軟骨的變形與壞死繼發(fā)的骨關(guān)節(jié)炎
反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎
反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎是因腸道系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等關(guān)節(jié)外感染因子觸發(fā)的炎癥性關(guān)節(jié)病變。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
因尿酸鹽結(jié)晶、沉積引起的關(guān)節(jié)炎。發(fā)病多為急性單側(cè)關(guān)節(jié)炎，以腳部大腳趾突然紅腫、疼痛為主要癥狀，痛時(shí)“痛不欲生”，病程持續(xù)一周左右可緩解，象一陣風(fēng)一樣過去，因此叫“痛風(fēng)”，但易復(fù)發(fā)。預(yù)防方法是：有效的抗氧化（如蝦青素之類），防止核酸被氧化分解，從而減少內(nèi)源性嘌呤（占80%）產(chǎn)生，繼而減少尿酸的產(chǎn)生。同時(shí)改變生活飲食習(xí)慣，少吃動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒白酒等外源性嘌呤，從而減少尿酸產(chǎn)生。
松毛蟲性骨關(guān)節(jié)炎
松毛蟲性骨關(guān)節(jié)炎為在中國南方各省陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的一種具有季節(jié)性的地區(qū)性暴發(fā)流行性疾患，是以侵犯皮膚、骨和關(guān)節(jié)為主的疾病。經(jīng)流行病學(xué)調(diào)查及動物實(shí)驗(yàn)研究證明，本病與接觸松毛蟲有關(guān)，故定名為松毛蟲病。從發(fā)病情況上看，在中國的廣東、福建,廣西、湖南、湖北、安徽、浙江、江西、江蘇等九個省均有報(bào)道 1970年，浙江金華某窯廠員工因用帶有松毛蟲的松樹枝燒窯而發(fā)病,為中國最早報(bào)道的個案病例?！ ?/p>
除此以外，尚有銀屑病性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核病性關(guān)節(jié)炎等等。
癥狀
關(guān)節(jié)炎除了籠統(tǒng)分為化膿性及非化膿性，尚可根據(jù)病因分為：風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性、骨性關(guān)節(jié)炎及化膿性關(guān)節(jié)炎等。
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為風(fēng)濕熱的表現(xiàn)之一，多見于成年人，常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)，發(fā)病多在上呼吸道感染之后，出現(xiàn)游走性關(guān)節(jié)痛、腫及發(fā)熱和其它風(fēng)濕熱的表現(xiàn)。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多見于青壯年，起病緩慢，常發(fā)生于手足小關(guān)節(jié)及骶髂部，并逐漸累及全身關(guān)節(jié)。初始患病關(guān)節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動不便等，久則關(guān)節(jié)畸形或強(qiáng)直。
3、外傷性關(guān)節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺，表現(xiàn)為患病關(guān)節(jié)腫、痛及運(yùn)動障礙，易發(fā)生在持重關(guān)節(jié)、如肩、膝、踝等關(guān)節(jié)，運(yùn)動員及青壯年中多見。
4、骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，國內(nèi)統(tǒng)一使用骨關(guān)節(jié)炎。其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發(fā)。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。骨性關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬（經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕），重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
5、化膿性關(guān)節(jié)炎往往由細(xì)菌侵入關(guān)節(jié)腔引起，多見于少年兒童，常發(fā)生于髖關(guān)節(jié)，主要癥狀為局部紅、腫、痛、熱和功能障礙，以及高熱等全身中毒癥狀。無論何種原因引起的關(guān)節(jié)炎或何種類型的關(guān)節(jié)炎，均應(yīng)及早診治，以免導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能障礙甚至致殘?！?
診斷
由于關(guān)節(jié)炎是一個非常廣泛的概念，故而不可能對其做充分而全面的檢查，臨床上應(yīng)該結(jié)合臨床表現(xiàn)等考慮最可能是哪種關(guān)節(jié)炎，再進(jìn)行相對應(yīng)的檢查。對于大多數(shù)的患者而言，做一些簡單的實(shí)驗(yàn)檢查就可以了。建議對所有患者作急性反應(yīng)相檢測。若有超乎尋常的升高，則要考慮炎癥性關(guān)節(jié)炎的可能性。大多數(shù)患者應(yīng)該做血常規(guī)檢查，若有貧血，表明有系統(tǒng)性或炎癥性疾病，但是也有可能是繼發(fā)于抗炎藥所致的上消化道出血。若有炎癥性關(guān)節(jié)炎的臨床體征則應(yīng)作免疫學(xué)檢查，但沒有關(guān)節(jié)炎的人群中也會有些低滴度陽性的自身抗體。需要結(jié)合臨床表現(xiàn)考慮，否則“假陽”性結(jié)果常常會引起誤導(dǎo)作用。如果癥狀傾向于骨關(guān)節(jié)炎的診斷，那么除了血沉和血常規(guī)以外的檢查就沒有必要，否則會有潛在的誤導(dǎo)作用。另外，酌情可以選擇B超、X線攝片、CT、MRI等檢查。至于選擇哪一些檢查，詳見各種不同的關(guān)節(jié)炎其本身詞條。
治療
根據(jù)疾病種類不同及病情發(fā)展程度不同，關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術(shù)治療。手術(shù)治療，對于疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段；對于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。由于關(guān)節(jié)炎是一個很廣泛的概念，在沒有具體到時(shí)哪一種關(guān)節(jié)炎之前，不能做出具體的治療方法，所以，具體治療請閱讀每一種關(guān)節(jié)炎其本身詞條。
關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)
關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一。關(guān)節(jié)炎共有100多種類型，其中最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種，許多種關(guān)節(jié)炎影響不同年齡的人，兒童也不例外。全世界有3.55億關(guān)節(jié)炎患者，其中1.9億人患骨關(guān)節(jié)炎。超過1650萬人患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。在亞洲，每6個人中就有1人患上關(guān)節(jié)炎。最新統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國的關(guān)節(jié)炎患者已超過1億人并正不斷增加。
骨關(guān)節(jié)炎可影響某個關(guān)節(jié)的所有部分，引起肌肉疼痛、炎癥或行動不便。該病好發(fā)于中老年人，發(fā)病率隨年齡增加而上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上的人群中50%患有骨關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%的女性和男性患有此病。
痛風(fēng)是古代就有的帝王病，也是一種因飲食和不健康性生活引起的代謝病。吃海鮮、動物內(nèi)臟，再加上喝酒，這很容易得這種病。因此正常年輕男性不得、女性不得、太監(jiān)不得。
因?yàn)樾圆“殡S關(guān)節(jié)炎，而紅眼病、尿道炎有些也是關(guān)節(jié)炎病的癥狀，但我國醫(yī)院目前尚無將這3種炎合在一處診療的專科?，F(xiàn)在生活好了，要注意科學(xué)膳食和健康的生活方式。為了口味過癮，或作息無規(guī)律、晨昏顛倒，都是自殘的行為。人到30多歲就有可能患上骨刺即骨關(guān)節(jié)炎，目前中國10%的人患骨關(guān)節(jié)炎；1000人中就有4人患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，35到50歲的人最容易得，女性患病的機(jī)率是男性的3倍。一旦得了病，無異于被判無期徒刑。
常穿高跟鞋可能致膝關(guān)節(jié)炎:
美國科學(xué)家日前提出警告，喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關(guān)節(jié)壓力過重，長期下來，將出現(xiàn)退化性膝關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生建議愛美女性少穿為妙，不得不穿時(shí)，應(yīng)避免蹲跪或爬樓梯動作。
或因?yàn)榇└吒茏屪藨B(tài)顯得更加婀娜多姿，或因?yàn)榇└吒茏屪约骸伴L”高一點(diǎn)……因此高跟鞋已經(jīng)成為眾多女性不可或缺的裝扮之一。殊不知長期與高跟鞋共舞，必須付出沉“痛”的代價(jià)。
哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員針對三十來歲、分別穿著寬跟與細(xì)跟高跟鞋的健康女性進(jìn)行調(diào)查，拍攝下她們的腳部運(yùn)動和著力的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩組女性在膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的壓力幾乎相同。細(xì)高跟鞋讓膝關(guān)節(jié)承受的壓力增加26%，而寬跟高跟鞋則增加22%左右。這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關(guān)節(jié)炎。不僅如此，高跟鞋還有造成腳踝扭傷、長雞眼及腳趾發(fā)炎的危險(xiǎn)。
運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家也認(rèn)為，女性常穿高跟鞋，對足部來說是不太健康的，因?yàn)楦吒ǔ２幌敌瑤?，鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會比腳小一點(diǎn)，為了防止走路時(shí)鞋子松脫，女性通常利用腳的前后兩端卡住鞋子，產(chǎn)生足部擠壓的現(xiàn)象。再加上高跟鞋前端普遍設(shè)計(jì)成尖角的樣子，容易造成腳趾受壓，因而產(chǎn)生拇指外翻或小趾變形的現(xiàn)象。時(shí)間一長，脫去鞋子，變形依然存在，甚至于在腳部下方會產(chǎn)生胼胝，即一般人常說的“雞眼”，不僅足部皮膚角質(zhì)層增厚，也是導(dǎo)致疼痛的根源。
無論是細(xì)跟或是寬跟的高跟鞋，只要穿著過久都是女性膝蓋的大敵，會造成女性膝蓋骨及股骨(大腿骨和骨盆交接的部位)壓力變大，增加關(guān)節(jié)炎面磨損，導(dǎo)致退化性膝關(guān)節(jié)炎提早報(bào)到。臨床上發(fā)現(xiàn)不少女性才四十歲就有退化性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關(guān)。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，穿著高跟鞋且經(jīng)常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的三倍;穿著高跟鞋下樓梯時(shí)，更可增加七至九倍，可見高跟鞋對身體健康的危害。如因出席正式場合，不得不穿上高跟鞋時(shí)，專家建議女性朋友盡量避免蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對膝關(guān)節(jié)沖擊力較大的活動，只要把握這些小小的細(xì)節(jié)，都能有效避免退化性膝關(guān)節(jié)炎提前發(fā)生;一雙低跟或平跟鞋，更有助于保護(hù)膝部軟骨，遠(yuǎn)離疼痛的折磨?！ ?/p>
關(guān)節(jié)炎偏方
組方：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時(shí)，2次溫服，隔日1 劑。
制用法：干地黃95克 當(dāng)歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑
組方：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次—60分鐘。如疼痛劇烈，治療時(shí)間可適當(dāng)延長
3.治風(fēng)濕方：取紅辣椒30個，老姜100克(切碎或打細(xì))，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡(浸泡時(shí)間：臘月一個月，七八月份十天，其他時(shí)間二十天)。用布條蘸藥酒擦患處，每次只能擦一個部位，一般只需2-3天，嚴(yán)重的7-8天會有所緩解。涂抹后患處會發(fā)熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風(fēng)濕麻木、關(guān)節(jié)炎、涼痛；對肩周炎、類風(fēng)濕、骨質(zhì)增生者禁用?！ ?/p>
滑膜關(guān)節(jié)是怎樣構(gòu)成的
雖然人體各部位滑膜關(guān)節(jié)的形狀和活動大小各不相同，但它們的基本結(jié)構(gòu)都由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔等三部分組成。
(1)關(guān)節(jié)面 每一個關(guān)節(jié)至少有兩個骨面，相對的兩個關(guān)節(jié)面是完全分離的，它們的形狀相互適應(yīng)，其中一面呈球形的凸面叫關(guān)節(jié)頭，另一個呈凹形的構(gòu)造叫關(guān)節(jié)窩。在這些骨面上，都覆蓋著一層光滑而富有彈性的透明軟骨，稱為關(guān)節(jié)軟骨，其厚薄因年齡及部位不同而異，一般為1-7毫米，平均為2-3毫米，軟骨的含水量較高，占重量的70％—75％。軟骨表面光滑，并且富有彈性，從而可減少關(guān)節(jié)活動時(shí)的摩擦。在運(yùn)動時(shí)，可減輕兩個關(guān)節(jié)面的震動和沖擊。
(2)關(guān)節(jié)囊 在關(guān)節(jié)骨面的四周包裹著一層膜(使關(guān)節(jié)腔密閉)，稱為關(guān)節(jié)囊。關(guān)節(jié)囊分內(nèi)外兩層，內(nèi)層很薄，稱滑膜層；外層則為厚而堅(jiān)韌的纖維層。纖維囊含有平行和交叉的致密細(xì)胞纖維組織，與骨外膜有牢固的連接。在關(guān)節(jié)囊上可緊附韌帶和肌腱，以加強(qiáng)其抗力。滑膜是血管豐富的關(guān)節(jié)囊內(nèi)膜，貼于非關(guān)節(jié)部分，覆蓋于關(guān)節(jié)囊內(nèi)的骨面上?；こ史奂t色，濕而滑潤，有時(shí)可呈絨毛，內(nèi)含膠原性纖維?；つ芊置谏倭康酿ひ?，叫滑液，這是一種清晰、無色或黃色黏稠、微帶堿性的液體，能滑潤關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動時(shí)關(guān)節(jié)面之間摩擦，并有營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨面的作用。
(3)關(guān)節(jié)腔 為滑膜與關(guān)節(jié)面圍成的腔隙，腔內(nèi)含有少量滑液。腔內(nèi)為負(fù)壓，這對維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性有一定的作用?；りP(guān)節(jié)都具有關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三個組成部分，這是所有滑膜關(guān)節(jié)的共性。由于各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面形狀不同，關(guān)節(jié)囊的松緊以及韌帶的強(qiáng)弱不同，使它們的結(jié)構(gòu)有所差異，從而賦予了各個滑膜關(guān)節(jié)的個性。另外，有些關(guān)節(jié)還有二些“輔助裝置”，如關(guān)節(jié)盤，能使相應(yīng)的關(guān)節(jié)面更加適合；韌帶，有的在關(guān)節(jié)囊內(nèi)，有的則在關(guān)節(jié)囊外，它有著增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的作用；附著于關(guān)節(jié)窩周緣的軟骨組織——關(guān)節(jié)盂緣，可加深和擴(kuò)大關(guān)節(jié)窩，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
關(guān)節(jié)炎的食療方法
醫(yī)食同源，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，簡稱為＂食療＂．食療具有方便、可長期服用而無副作用（當(dāng)然需要對癥選食）的特點(diǎn)，特別適用于慢性病變．對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者而言，食療作為藥物治療的輔助療法，占有重要地位．下面簡單介紹一下不同食物對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不同癥狀的作用：
①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等．
②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀．
③蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強(qiáng)的食物．
④剛開叫的公雞，配150克生姜（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完．隔1周再服1次．公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力．
⑤童子鱔魚0．5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用．每次飲酒50毫升，每天2次．童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對肩肘關(guān)節(jié)活動障礙效佳．
⑥多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀．
⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀．
⑧瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服．可以緩解劇烈疼痛癥狀．
總之，很多食物都可以起到緩解關(guān)節(jié)炎患者癥狀的作用，但我們選用食物時(shí)一定要對癥，否則會影響效果．這里的對癥主要是根據(jù)中醫(yī)學(xué)將類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎歸為痹癥，并分為風(fēng)痹、寒痹、濕痹、熱痹四型．根據(jù)不同的類型選用不同食品．一般而言，風(fēng)痹宜用姜、蔥等；寒痹宜用胡椒、干姜等食品；濕痹宜用薏仁、山藥等；熱痹宜用冬瓜、絲瓜、綠豆芽等．
早期征兆
關(guān)節(jié)炎性病變有多種，均會不同程度地引起關(guān)節(jié)功能的障礙，且多數(shù)關(guān)節(jié)炎病程較長、纏綿難愈，治療頗為棘手，因此，及時(shí)捕捉關(guān)節(jié)炎發(fā)生的信號，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，有利于防止病情的進(jìn)展，改善患者的預(yù)后。關(guān)節(jié)炎的臨床癥斷主要有以下幾種：
1.關(guān)節(jié)疼痛。在疾病早期，疼痛往往并不嚴(yán)重，患病關(guān)節(jié)往往僅表現(xiàn)為酸適或輕度疼痛，遇天氣變化或勞累后，癥狀可加重，休息后則減輕，此期關(guān)節(jié)活動一般不受限制，易被患者忽視而延誤就診。隨著病情的發(fā)展，疼痛變得更為明顯，不同類型的關(guān)節(jié)炎可表現(xiàn)出不同的疼痛特點(diǎn)。
2.關(guān)節(jié)腫脹。腫脹是關(guān)節(jié)炎癥進(jìn)展的結(jié)果，一般與疾病的正比。
3.關(guān)節(jié)功能障礙。炎癥發(fā)生后，由于關(guān)節(jié)周圍肌肉的保護(hù)性痙攣和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)被破壞，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能部分或全部喪失。
另外，出現(xiàn)上述癥狀后，可適時(shí)地做一些理化檢查，如X線、關(guān)節(jié)穿刺、血生化、血沉檢查等，有助于對疾病作出診斷和鑒別診斷?！ ?/p>
關(guān)節(jié)炎的護(hù)理
（一）關(guān)節(jié)炎情志護(hù)理
由于關(guān)節(jié)炎的病程長，病情反復(fù)大，患者的思想活動、情志變化更為復(fù)雜，如疾病急性發(fā)作，或病情加重，行動不便，生活不能自理時(shí)，就感到悲觀失望，甚至產(chǎn)生輕生的念頭；有的對疾病缺乏正確的認(rèn)識，又產(chǎn)生了急于示愈、心情急躁、要求醫(yī)療效果過高的情緒等等精神狀態(tài)，都嚴(yán)重影響了治病的療效，此時(shí)雖有"靈丹妙藥"也難奏效，所以對風(fēng)濕病人的護(hù)理道德要做好情志護(hù)理。具體做法如下：
1）指導(dǎo)和幫助患者正確對待疾病，減輕病人心理上的壓力；
2）爭取親屬積極配合，使能達(dá)到預(yù)期療效。
（二）關(guān)節(jié)炎生活護(hù)理
1、一般護(hù)理：關(guān)節(jié)炎患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬，尤其是對強(qiáng)直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風(fēng)口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時(shí)間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。
對四肢功能基本消失長期臥床者，應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位，防止發(fā)生褥瘡。對手指關(guān)節(jié)畸形，或肘關(guān)節(jié)屈伸不利，或兩膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)變形、行走不便者，要及時(shí)照顧、處處幫助。
2、飲食護(hù)理：
1）飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。風(fēng)濕病患者的飲食，一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。
2）飲食不可片面，正確對待藥補(bǔ)、食補(bǔ)問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養(yǎng)，不可偏食。
3）注意飲食宜忌?！ ?/p>
預(yù)防關(guān)節(jié)炎的必要措施
1. 增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)抗病能力：平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒能力，預(yù)防上呼吸道感染。
2. 及時(shí)治療鏈球菌感染：常見的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎、淋巴結(jié)炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹，還有猩紅熱等。一旦發(fā)生這些疾病，要及時(shí)應(yīng)有有效抗生素（一般應(yīng)有青霉素即可）治療，療程約7~10天。
3. 長期藥物預(yù)防：對于反復(fù)發(fā)生或遷延不愈的鏈球菌感染患兒，以及初次發(fā)病的風(fēng)濕病患兒，可應(yīng)用長效青霉素注射液每月肌注20萬單位，或每兩周肌注60萬單位。前者為了預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生，后者為了防止風(fēng)濕病的復(fù)發(fā)，都有一定效果。
清除慢性病灶：如有慢性扁桃體炎、齲齒、慢性鼻竇炎等，應(yīng)及早清除，如做扁桃體摘除術(shù)、修補(bǔ)或拔除齲齒等。對于已經(jīng)得了風(fēng)濕病的孩子，應(yīng)在無疾病活動性時(shí)實(shí)施手術(shù)?！ ?/p>
“久坐族”成為關(guān)節(jié)炎易患人群
因長期伏辦公桌、使用電腦、開車，一些“久坐族”逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群。醫(yī)生提醒，辦公室人群應(yīng)注意保護(hù)肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位。
近年來關(guān)節(jié)炎患者中，從事重體力勞動的人越來越少，取而代之的是“久坐族”。辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)，開車族的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都是最容易受損的關(guān)節(jié)。而駕車使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，長時(shí)間把握方向盤也會增加腕關(guān)節(jié)綜合征的發(fā)病幾率。
醫(yī)生建議，骨關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、游泳、騎腳踏車及不負(fù)重的關(guān)節(jié)屈伸活動，避免長時(shí)間做同一動作或使關(guān)節(jié)固定于同一姿勢，爬山、爬樓梯、下蹲起立活動等都會加重病情。
參看
- 化膿性關(guān)節(jié)炎
- 非化膿性關(guān)節(jié)炎
- 骨關(guān)節(jié)炎
- 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
- 強(qiáng)直性脊柱炎
- 大骨節(jié)病
- 松毛蟲性骨關(guān)節(jié)炎
- 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎
參考
- 《默克家庭診療手冊》- 關(guān)節(jié)炎
- 《外科學(xué)》人民衛(wèi)生出版社第七版醫(yī)學(xué)教材.吳在德主編
- 《黃家駟外科學(xué)》吳孟超、吳在德主編
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