祛痘
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祛痘是運(yùn)用醫(yī)學(xué)技術(shù)或方法消除青春痘的過程；痘是痤瘡的俗稱，又叫「青春痘」、「暗瘡」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。由於這種癥狀常見於青年男女，所以才稱它為「青春痘」。其實(shí)，青少年不一定都會(huì)長(zhǎng)青春痘，而青春痘也不一定只長(zhǎng)在青少年的身上。
目錄 |
基本概述
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病。中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，加之食肥膩食物，或因不良情緒、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致血熱毒盛，濕瘀郁顏面而成。只有分清痤瘡的各種類型，才能對(duì)癥治療。
肺熱血熱型本型多見于粉刺、丘疹型痤瘡，為痤瘡諸型中較輕一型。表現(xiàn)為黑白頭粉刺，毛囊性紅丘疹，皮疹米粒至綠豆大小，患者多易外感風(fēng)熱，伴咽干便燥等癥，舌紅、苔黃、脈弦數(shù)。
脾胃濕熱型本型多見于丘疹型、膿皰型痤瘡。因患者多嗜食肥甘之品，致脾胃積濕生熱，濕熱上壅而致。表現(xiàn)為紅色丘疹、膿丘疹，常伴有脘脹不適，飲食不佳，大便正?；蚋稍锏劝Y；舌紅、苔白膩或黃膩、脈濡數(shù)或滑數(shù)。
肝膽濕熱型本型多見于膿皰、囊腫型、多因素體肝經(jīng)有熱，加之嗜食辛辣肥甘之品，釀成肝膽濕熱，上蒸于顏面而致。表現(xiàn)為，紅色丘疹、膿皰、伴有口苦、性色易努，面色潮紅、舌紅、苔黃膩、脈弦數(shù)有力。
熱毒壅盛型本型多見于膿瘡型、聚合型等痤瘡。多因嗜食辛辣炙、或感受濕熱之邪，致火毒內(nèi)生，熱毒上壅，熏蒸于顏面而致。表現(xiàn)為鮮紅密集，多為膿性丘疹、伴口渴飲多、咽干咽痛、溲黃便干、舌紅、苔黃、脈數(shù)。
血瘀痰凝型本型多見于結(jié)節(jié)型，聚合型痤瘡。患者濕痰較甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結(jié)致皮疹經(jīng)久不愈，皮損色暗紅，質(zhì)硬，或質(zhì)軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點(diǎn)或瘀斑，脈弦或澀。
痤瘡產(chǎn)生的原因不一，癥型較多，故而，生了痤瘡，切不可亂涂亂抹，要請(qǐng)醫(yī)生診治，才能徹底根治?！ ?/p>
成因
知道起因才能對(duì)癥下藥，引發(fā)痘痘的原因有以下幾種：
1．雄性激素分泌過多；
2．油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時(shí)清除的汗液、灰塵、病菌、螨蟲等阻塞皮脂腺口；
3．局部炎癥；
4．細(xì)菌感染、交叉感染：病原微生物—痤瘡桿菌的作用；
5．免疫抗體作用；
6．遺傳因素
7．微量元素缺乏，導(dǎo)致角化過度；
8．礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用；
9．多吃動(dòng)物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙。
10．心理狀態(tài)不平和，精神緊張，煩躁易怒，睡眠不足。
11．水土不服、濕熱氣候等。
12．清潔不徹底，毛孔污物太多。
◆產(chǎn)生“青春痘”的主要原因有很多，主要是由于體內(nèi)雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛導(dǎo)致管皮層異常角化賭塞毛囊空，使皮脂堆積，再加之細(xì)菌感染而令痘痘滋生。以及植物神經(jīng)功能障礙，消化不良，便泌，化學(xué)物質(zhì)刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易誘發(fā)此病。臨床表現(xiàn)為：白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等。
◆此病如果不能徹底根治，或者錯(cuò)誤的擠壓，常常會(huì)在面部等部位留下難以消除的痘印痘疤。該病雖不影響患者的衣食住行，但患者容易發(fā)生瘡癤感染，常常使患者產(chǎn)生性格內(nèi)向，自卑感，漸漸疏離朋友，親人。如果不及時(shí)治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者的學(xué)習(xí)、工作甚至影響戀愛婚姻，給患者心理上造成很大的壓力?！ ?/p>
常見痤瘡名稱及注解
1.疙瘩：俗語(yǔ)。瘩，亦稱瘩背，為一種疾病，即背痛，古代也稱“疽(ju)”。疙瘩是皮膚突起的或肌肉結(jié)成的病塊，如臉上長(zhǎng)了一個(gè)疙瘩，也就是“痤瘡”。
2.暗皰：皰，pao，亦“皮包”，指皮膚上長(zhǎng)得象水泡一樣的小疙瘩。暗皰，即暗藏在皮膚里的小疙瘩，亦“痤瘡”。
3.暗瘡：瘡，指皮膚上腫爛潰瘍的瘡，暗瘡，即暗藏在皮膚里面的瘡，亦“痤瘡”。一般在美容院將痤瘡多稱為“暗瘡”。
4.粉刺：痤瘡發(fā)病初期，由于毛囊過度角化而形成。一般分為開放性及閉合性粉刺兩種。開放性粉刺亦稱黑頭粉刺，皮損針頭大小，中央有明顯擴(kuò)大的毛孔，皮脂栓阻塞于毛囊口，表面因皮脂氧化而呈黑色，易擠出白色脂栓。閉合性粉刺亦稱白頭粉刺，皮損頂端呈白色或淡紅色，針頭大小，很難看到開口。
5.丘疹：疹，指皮膚上發(fā)起的小顆粒，像小山丘，故稱為丘疹，形象叫法，亦痤瘡。
6.囊腫：內(nèi)含液體或伴固體物質(zhì)的囊皰，亦表皮囊腫，是痤瘡久治不愈形成的囊腫物。
7.米瘡：形似米粒大小，故名之，亦痤瘡。
8.青春籽：由于青春期體內(nèi)雄激素分泌增高，面部產(chǎn)生的一種類似于米粒大小的皮膚病，亦“痤瘡”。
9.青春痘：因青春期發(fā)病率較高而得名，又名青春美麗痘。
10.痤瘡:亦尋常性痤瘡，屬皮膚病學(xué)標(biāo)準(zhǔn)名詞。痤:A、癤(jie)子,如痤痱(指痱子和瘡癤)；B、痤贅(小癤)；C、癰(yong),癰疽。
11.黑頭：是美容界的俗稱，又稱黑頭粉刺。
12.酒米：屬痤瘡范疇，指痤瘡在未形成黑頭前，毛孔中出現(xiàn)的黃黑色突出皮膚少許的微粒體?！ ?/p>
分類
1：按病因分類：化妝品性痤瘡、機(jī)械性痤瘡、職業(yè)性痤瘡、氯痤瘡、新生兒痤瘡、嬰兒痤瘡、成人痤瘡
2：按皮損形態(tài)分：炎性痤瘡、非炎性痤瘡、疤印
3：按嚴(yán)重程度分：輕度痤瘡、中度痤瘡、重度痤瘡
4：按種類來分：青春痘、成人痘、扁平疣
分期特點(diǎn)
【輕度青春痘】
85%暗瘡為輕度暗瘡，體積小數(shù)量少，如護(hù)理好，暗瘡不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，炎癥消退后，一般不會(huì)留疤痕等后遺癥。
【中度青春痘】
10%暗瘡病人屬于中度暗瘡，體積大數(shù)量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現(xiàn)膿點(diǎn)，經(jīng)微觸痛，如護(hù)理好，等感染消退后，一般不會(huì)留下疤痕。
【重高度青春痘】
2～3%暗瘡病人屬重高度暗瘡，體積大數(shù)量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護(hù)理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遺癥。
青春痘又被稱為痤瘡，很多人都認(rèn)為，只要青春期過了，痘痘會(huì)自愈，這是個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念。事實(shí)上，只有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤瘡大多會(huì)反復(fù)發(fā)作，即使愈合了，皮膚也會(huì)留下難看的疤痕。而真正的戰(zhàn)“痘”勝利，只有等到臉上的疤痕也不見了，色素完全淡化掉了，我們才可以說整個(gè)抗“痘”過程勝利了。
許多戰(zhàn)“痘”青年，為何會(huì)百戰(zhàn)不勝？就是這些誤區(qū)成為戰(zhàn)“痘”過程中的攔路虎。
滿臉痘痘實(shí)在讓人找不到自信，滿背的痘痘更是把愛漂亮的女生折騰得不行，只能眼巴巴地看著別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有痘痘就去挑“痘”。其實(shí)，我們的手上有很多細(xì)菌，家里的挑“痘”工具消毒也不嚴(yán)格，除了容易加重感染之外，還容易造成留疤的風(fēng)險(xiǎn)。
別小看青春痘，要抗痘成功還是要花一番心思的。許多痤瘡患者，需要服用相關(guān)藥物治療。但是，一般單服一種藥物或使用一種治痘藥品，只能治標(biāo)，不能治本，難以根治。去痘要有針對(duì)性，中醫(yī)痤瘡凈提示要根據(jù)引起痘痘的原因搭配不同的祛痘產(chǎn)品，這樣才能標(biāo)本兼治，安全徹底。
此外，痘痘好了也會(huì)遺留下一些色素和疤痕。我建議，痘痘消了之后可以運(yùn)用面部埋線和火針的方法來淡化色素。因?yàn)槊娌柯窬€和火針的方法都是刺激皮下膠原，讓成纖維細(xì)胞增多，從而有效地解決痘痘遺留下來的后續(xù)問題。
很多人覺得，花了錢看醫(yī)生，又買了貴的護(hù)膚品，痘痘就能治好了。事實(shí)上，生活習(xí)慣不好，這些作用都會(huì)泡湯。在痘痘嚴(yán)重期間，大家千萬(wàn)不能碰那些高脂、腥發(fā)類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特別是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會(huì)立刻發(fā)炎變得嚴(yán)重。
而糖、巧克力、冰淇淋等高糖類的食物也不能吃，它們會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。還有辛辣食物更是碰都不能碰，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無(wú)疑是火上加油。
精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。使用精油調(diào)理的方法，對(duì)付(痘痘)效果非常顯著，而且是純天然無(wú)副作用，成了眾多(長(zhǎng)痘)朋友的首選。特別是精油的研發(fā)進(jìn)步，推動(dòng)了目前精油(祛痘)的流行。
痘痘和其它皮膚病的區(qū)別
1、栗丘疹
是一種堅(jiān)實(shí)的球狀丘疹。新生色，無(wú)融合。可擠壓出堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)樣球狀顆粒。一般無(wú)自覺癥狀。
2、毛周角化癥
是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，病因尚未明，可能與皮脂腺增生，角化細(xì)胞粘附障礙有關(guān)。
①本病常見于青少年，皮損隨年齡增長(zhǎng)而改善。
②皮損為針尖到粟粒大小與毛孔一致的堅(jiān)硬丘疹，不融合，頂端淡褐色角質(zhì)栓。
③對(duì)稱分布，好發(fā)上臂外側(cè)、股外側(cè)、臀部，患處皮膚粗糙。
④冬季加重，夏季減輕，一般無(wú)自覺癥狀，亦可有輕度瘙癢。
3、毛囊炎
屬細(xì)菌性皮膚病，好發(fā)于頭皮、頸部、胸背部、外陰或臀部，損害為毛囊丘疹，開始為毛囊口小膿皰，中間有毛發(fā)穿過，周圍炎性紅暈，伴紅、腫、痛，破潰后少量膿血結(jié)成黃痂，痂脫即愈，不留疤痕，易復(fù)發(fā)。
4、瘢痕疙瘩
①前胸多見，也可見于頸、肩、背部及面部。
②多見于瘢痕體質(zhì)。
④進(jìn)行性增大，高出皮膚，表面光滑或不平的堅(jiān)硬結(jié)節(jié)或斑塊，無(wú)毛，周圍可見擴(kuò)張的毛細(xì)血管呈樹枝狀增生，日久顏色變淡。發(fā)于前胸者，多呈蟹足狀向外伸展，亦稱“蟹足腫”。表面光滑發(fā)亮，早期自覺瘙癢，有觸痛。靜止期多無(wú)自覺癥狀。
5、脂溢性皮炎
又稱皮脂溢出性皮炎，是指發(fā)生于皮膚皮脂溢出部位的一種慢性炎癥，是一種有礙于皮膚健康與皮膚美容的皮膚病。它與痤瘡?fù)瑢儆?a href="/w/%E7%9A%AE%E8%82%A4%E9%99%84%E5%B1%9E%E5%99%A8" title="皮膚附屬器">皮膚附屬器官疾病。其發(fā)病特點(diǎn)：
①常發(fā)生于頭皮、面部、胸背部，且左右對(duì)稱。
②青年人、2-3周歲后的幼兒常發(fā)。
③皮膚表面紅色或黃紅色斑片，上面覆蓋著淡黃色油膩性鱗屑或痂皮，鱗屑干燥呈糠秕樣灰白色。
④伴有不同程度的瘙癢。
⑤皮膚油膩。
6、酒渣鼻
俗稱，酒糟鼻，又稱紅鼻子，鼻腫紅、赤鼻、毛囊性皮炎等。是一種好發(fā)于中年人鼻、面中部的慢性皮膚病，有彌漫性皮膚潮紅，伴發(fā)紅斑、丘疹、少量膿皰及毛細(xì)血管擴(kuò)張等損害，嚴(yán)重?fù)p害容貌。
①中年人多見。
③病程長(zhǎng)，一般無(wú)自覺癥狀。
7、臭汗癥
是汗腺分泌液有特殊臭味或汗液被細(xì)菌等微生物分解后所釋放出來臭味的一種有礙于形象的病癥。分全身性臭汗癥與局部性臭汗癥兩種，后者以腋臭和足臭多見。
①汗腺分布區(qū)嚴(yán)重。
②常見于青春期。
③油性皮膚者多見。
④對(duì)他人有影響，且影響周圍空氣新鮮度。
與臭汗癥易混淆的一種臨床癥狀叫青春期發(fā)臭，是青春期男女頭皮皮脂腺分泌的具有特殊難聞臭味的一種臨床表現(xiàn)，他人可聞及，本人一般則聞不到，久病不治或久治不愈會(huì)產(chǎn)生永久性瑕疵?！ ?/p>
三大誤區(qū)
觀念錯(cuò)誤：一直以來人們都把青春痘當(dāng)成一種青春期的自然生理現(xiàn)象，過了青春期就會(huì)自行痊愈，特別是一些孩子家長(zhǎng)，這種觀念根深蒂固，孩子長(zhǎng)了青春痘，不但不采取辦法積極治療，還經(jīng)常想孩子說“沒事的，過一段就下去了，不用治！”許多患者都是在剛剛長(zhǎng)青春痘時(shí)就盲目認(rèn)同了家長(zhǎng)的這種錯(cuò)誤觀念，沒有積極采取治療，以至于到了二三十歲，青春痘仍沒有治好，臉上出現(xiàn)了大量疤痕，結(jié)節(jié)等皮膚嚴(yán)重?fù)p傷。
正確觀念：青春痘是一種皮膚附屬器官疾病，它不單單發(fā)病于青春期，只要皮膚代謝活力下降就容易產(chǎn)生各種青春痘癥狀，一旦出現(xiàn)青春痘，應(yīng)該馬上采取積極有效的治療措施，防止后期治療難度加大。
盲目處理：許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長(zhǎng)了青春痘后不采取科學(xué)的治療方法，盲目的用手扣擠，認(rèn)為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會(huì)好，這樣處理是很危險(xiǎn)的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區(qū)的痘痘，在扣擠后很容易造成膿毒血癥，甚至?xí)＜吧?/p>
正確用藥：宮廷中醫(yī)痤瘡組合配方，不但對(duì)皮膚沒有任何傷害，而且直接針對(duì)青春痘的發(fā)病根源進(jìn)行針對(duì)性治療，已經(jīng)成為青春痘治療的首選藥物。 如果條件允許的話建議購(gòu)買一些祛痘藥妝產(chǎn)品，治療的要快一些，現(xiàn)在藥妝產(chǎn)品很多，
用藥誤區(qū)：青春痘雖然不屬于危及生命的疾病，但是其對(duì)治療用藥的要求卻是非常嚴(yán)格的，用藥不當(dāng)會(huì)直接導(dǎo)致青春痘永不治愈，如果不慎使用了異維A酸等激素類藥物，還會(huì)影響女性的生育功能，甚至對(duì)青少年的骨骼發(fā)育造成不良影響。
科學(xué)治療：在長(zhǎng)了青春痘后，應(yīng)該采取科學(xué)的治療方法，根據(jù)病因，配合宮廷中醫(yī)痤瘡組合配方治療，這樣才會(huì)確保青春痘完全治愈，不會(huì)對(duì)皮膚造成任何傷害。
實(shí)的情況讓我們清醒的認(rèn)識(shí)到，傳統(tǒng)的祛痘方法已不符合現(xiàn)代青春痘治療的實(shí)際情況，祛痘不能一錯(cuò)再錯(cuò)，如果繼續(xù)沿用這種理論，將會(huì)有更多的青春痘患者成為傳統(tǒng)祛痘理論的犧牲品。社會(huì)的發(fā)展呼喚一種安全高效的祛痘產(chǎn)品的出現(xiàn)，我們絕不能再步入傳統(tǒng)祛痘理論的后塵，必須要摒棄傳統(tǒng)祛痘方法，跳出傳統(tǒng)的思維陷阱，才能在青春痘的治療上獲得突破性的進(jìn)展！
治療青春痘最科學(xué)的方法，就是找對(duì)根源，然后對(duì)癥用藥，內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治，才能達(dá)到理想的治療效果。傳統(tǒng)祛痘理論因?yàn)橹恢卣{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而不能有效提高皮膚代謝活力，無(wú)法對(duì)癥用藥，也就無(wú)法根治青春痘?！ ?/p>
中醫(yī)辯證
中醫(yī)對(duì)痘痘的看法
中醫(yī)痤瘡凈認(rèn)為：痤瘡雖生長(zhǎng)在皮膚表面，但與臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)，如肺熱，肝氣阻滯，血熱內(nèi)盛，胃腸道肝膽濕熱！ 這些因素會(huì)引起 :
1.內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄激素分泌增高；
2.皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆積；
3.毛囊口上皮過度增生角化，皮脂排出不暢；
4.痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，毛囊炎癥反應(yīng)。痘痘由此產(chǎn)生。
因此，祛痘必須內(nèi)外結(jié)合才能標(biāo)本兼治！
中醫(yī)辯解痤瘡的位置
胃熱型：以長(zhǎng)在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會(huì)長(zhǎng)痤瘡，85％是長(zhǎng)在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用1杯溫水。平時(shí)也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
腎陰虛型：痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多，長(zhǎng)年消了又長(zhǎng)，難以完全消除，雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子，但較易痊愈。
問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞?？啥嗍承┩嘶鹬澄铮缍?、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬(wàn)注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤瘡以長(zhǎng)在左臉頰為主。
問題所在：壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。盡可能在晚上11點(diǎn)以前入睡，因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時(shí)睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。
肺火盛型：以鼻子及右臉頰為主。
問題所在：中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長(zhǎng)痤瘡。
改善方法：多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤(rùn)肺功效。
生殖器官的問題：痤瘡以多長(zhǎng)在人中處為主。
問題所在：通常這類型的人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生理癥狀。
改善方法：生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應(yīng)少吃為宜。可服用四物湯及中將湯，以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。
中醫(yī)藥治療
常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細(xì)末 ) ,用涼開水調(diào)敷患處。
關(guān)于治療痘痘的方法，最后需要特別指出的是 ,長(zhǎng)在面部的痘痘不能用手去擠 ,以免細(xì)菌進(jìn)入血腦屏障 ,引起嚴(yán)重后果。
一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2- 3枚 ,5天后即有明顯效果。
二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯后溫服。
三、魚腥草四兩，先沖洗一次后，水蓋過藥材浸泡4小時(shí)，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可，待涼，每6小時(shí)服一碗。渣用來洗臉。
四、可采用新鮮枸杞子打爛后，用枸杞子涂于面部，像平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，痤瘡可見明顯好轉(zhuǎn)?！ ?/p>
中醫(yī)祛痘
皮膚的正常代謝周期是28天。豆掰拜中藥祛痘抓住長(zhǎng)痘痘的根本原因，遵循祖國(guó)醫(yī)學(xué)“口服治本、外擦治標(biāo)、標(biāo)本兼治”的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝周期為一個(gè)療程，用中藥膠囊調(diào)節(jié)體內(nèi)，使臟腑功能正常，從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外用中藥?kù)疃凰?，中藥?kù)疃幌疵婺?，中藥?kù)疃?a href="/w/%E9%9D%A2%E8%86%9C" title="面膜">面膜。內(nèi)外雙管齊下，運(yùn)用中醫(yī)祛痘理論徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。
宮廷中醫(yī)痤瘡組合配方中藥?kù)疃皇歉鶕?jù)中醫(yī)理論，從內(nèi)部著手，根治青春痘痤瘡。內(nèi)服外用，辯證為主。
1．臨床以中藥熏洗、祛斑膏等外治組合，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，補(bǔ)充皮膚所需營(yíng)養(yǎng)，加速基底細(xì)胞的增殖和向上更新，持久改善黃褐斑、面部暗瘡、皮膚老化等現(xiàn)象。
2．辨證采用上品靈芝和個(gè)性化湯藥的內(nèi)服組合，在清除肺胃郁熱的同時(shí)，滋補(bǔ)肝腎、健脾疏肝，糾正肝腎脾的三維失衡，整體調(diào)理內(nèi)分泌，保持生命網(wǎng)絡(luò)平衡，從根本上消除色斑產(chǎn)生和復(fù)發(fā)的根源。
3．情志調(diào)攝和飲食干預(yù)：保持起居規(guī)律、生活穩(wěn)定、心情愉快，睡眠充足，盡量避免在陽(yáng)光下工作?！ ?/p>
治療
很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質(zhì)剝脫劑等，現(xiàn)在用面膜治療，效果頗為顯著。
1.從內(nèi)分泌調(diào)理、清除體內(nèi)毒素，保持新陳代謝通常。
2、服用內(nèi)服藥物，如清熱暗瘡片，血毒丸等，一般此類口服藥物副作用大。
3、電解治療適用于小面積的毛細(xì)血管擴(kuò)張，冷凍適用于增生期；但都容易留下疤痕。
4、激光切割，風(fēng)險(xiǎn)較大?！ ?/p>
植物類克隆技術(shù)祛痘
青春痘主要是因?yàn)槿梭w皮膚表皮被痤瘡丙酸桿菌感染所導(dǎo)致，當(dāng)痤瘡丙酸桿菌直滲肌膚真皮層時(shí)，就破壞了皮膚原本的細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)，同時(shí)原有的有序纖維組織網(wǎng)絡(luò)也被攪亂，而人體新陳代謝和皮膚更新速度趕不上痤瘡丙酸桿菌破壞皮膚的速度，就不斷堆積在被破壞的細(xì)胞組織中，形成一道道痕跡和疤痕，在皮膚表層就形成痘印。
植物類細(xì)胞克隆技術(shù)，將永久花提取精華轉(zhuǎn)換為類人體皮膚細(xì)胞因子，在數(shù)秒中內(nèi)則可探尋出痤瘡丙酸桿菌，并將細(xì)菌殺死。同時(shí)，植物類細(xì)胞克隆技術(shù)有效轉(zhuǎn)換植物精華為類人體皮膚細(xì)胞因子，將壞死的細(xì)胞結(jié)構(gòu)排出體外，重新組建全新的皮膚細(xì)胞結(jié)構(gòu)，排列有序的纖維組織網(wǎng)絡(luò)，從皮膚的細(xì)胞結(jié)構(gòu)上修復(fù)青春痘形成的疤痕、紅黑印、痕跡等。
在克隆類人體細(xì)胞因子時(shí)，也提高了新生成的細(xì)胞結(jié)構(gòu)和纖維組織抵抗力，加倍提高皮膚的免疫力，防止青春痘復(fù)發(fā)，徹底解決了痘痘的難題?！ ?/p>
精油祛痘
27屆的美博會(huì)上，精油成為了美容護(hù)膚的新主角。她對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,（對(duì)預(yù)防祛除痘痘有著舉足輕重的作用）。
1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個(gè)內(nèi)環(huán)境。（通過刺激神經(jīng)療法可達(dá)到內(nèi)部調(diào)理的作用，為祛痘打下了結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)）
2. 通過內(nèi)服精油（祛痘），經(jīng)消化道進(jìn)入人體，調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)環(huán)境。
3. 通過親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。
4. 通過親和作用迅速改變局部組織細(xì)胞，細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的（痘痘）。
5. 通過親和作用進(jìn)入皮下,又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴,促進(jìn)了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。
6. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進(jìn)入人體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。（調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來防止痘痘的再次出現(xiàn)）
激光祛痘
光子去痘是一種全新的綠色治療方法，應(yīng)用獨(dú)一無(wú)二的光熱治療技術(shù)，光熱能量高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，其最大的優(yōu)勢(shì)在于起效快速，且無(wú)任何副作用。不用任何藥物就可以快速去痘。
光子去痘導(dǎo)致皮膚炎性反應(yīng)的痤瘡丙酸桿菌是厭氧菌，在其正常的新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性卟啉，當(dāng)卟啉暴露在一定波段的可見光下時(shí)會(huì)被激發(fā)，釋放出單態(tài)的氧離子，單態(tài)氧將殺死痤瘡丙酸桿菌，此過程能限制痤瘡。幾乎沒有副作用，而且價(jià)格便
激光祛痘三大優(yōu)勢(shì)
一、治療快捷方便、無(wú)需休假，對(duì)皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現(xiàn)象，治療過程輕松，無(wú)任何痛苦;
二、見效快、療程短，每個(gè)患者都希望最短時(shí)間獲得最佳治療效果，同時(shí)希望治療過程非常輕松。采用激光進(jìn)行祛痘治療，立竿見影的療效使患者容易配合全程的治療，總的治療時(shí)間縮短到傳統(tǒng)治療方法，如口服用藥及局部用藥的1/3-1/5。激光祛痘治療總療程為2-4周，共治療2-4次，患者輕松獲得滿意療效;
三、快速、安全、無(wú)副作用，傳統(tǒng)的祛痘治療方法有許多副作用，局部用藥常引起紅斑，皮膚刺激或脫皮?？诜幊霈F(xiàn)的副作用可能更多。這兩種方法都需要至少三個(gè)月的連續(xù)治療，經(jīng)常在癥狀得到改善前，由于藥物的副作用使皮膚變得更糟，而且還有出現(xiàn)疤痕的危險(xiǎn)。而激光祛痘卻不會(huì)?！ ?/p>
深層換膚祛痘
深層換膚是一種新的醫(yī)療技術(shù)，應(yīng)用藥物是表層皮膚推掉，通過藥物和自身的恢復(fù)機(jī)制達(dá)到恢復(fù)的效果，此過程能去除痘痘，痘疤，痘印達(dá)到治療的效果
穴位療法
三焦俞穴對(duì)治療青春痘十分有效。
三焦俞穴在背部。腰系上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結(jié)左右腰骨的最高處。此線正好通過第四腰椎骨，然后，從此骨往下的第二個(gè)凸骨即第二腰椎骨，第三個(gè)凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就從這兩塊凸骨的中央起，往左右各二指寬處。
刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續(xù)刺激一個(gè)星期就會(huì)出現(xiàn)效果?！ ?/p>
痘痘患者飲食注意事項(xiàng)
中醫(yī)有許多治療青春痘的方法，可隨不同人的體質(zhì)而變化。但對(duì)于不愿煎服中藥的人來說，最簡(jiǎn)單的，就是從日常飲食中的“三多兩少”做起。
一多鋅：鋅可增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等?！?/p>
二多維他命：維他命A對(duì)肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝藏、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了?！?/p>
三多粗纖維：它促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等?！?/p>
一少肥甘厚味：如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物?！?/p>
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過敏反應(yīng)，令患暗瘡的皮膚惡化?！ ?/p>
食療
蒸釀苦瓜
原料：豬肉餡150克，苦瓜2根(約300克)，慈菇50克，水發(fā)香菇50克，胡蘿卜50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個(gè)，蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細(xì)淀粉、濕淀粉、色拉油各適量。
做法：
1、苦瓜洗凈，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內(nèi)壁上撲上干細(xì)淀粉。
2、慈菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝凈水。菜心洗凈待用。
3、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成餡。
4、將肉餡釀入苦瓜筒內(nèi)，放入盤中。
5、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟。
6、取出切成1厘米厚的片，擺入條盤內(nèi)。邊沿圍上氽水后的菜心。
7、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油入鍋制成蠔油汁，淋于苦瓜上即成。
美容功效：苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁?！ ?/p>
水果祛痘
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
3、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚和長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
5、香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘的皮膚。
6、蘆薈蛋白：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因?yàn)樘J薈有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤(rùn)美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用?！ ?/p>
珍珠粉祛痘
珍珠粉可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。使用內(nèi)服加外用的方法，對(duì)付痘痘效果非常顯著，而且是純天然無(wú)副作用，成了眾多長(zhǎng)痘朋友的首選。特別是納米珍珠粉的研制成功，推動(dòng)了目前珍珠粉祛痘的流行。
珍珠粉祛痘一般是內(nèi)服和外用兩種方式，這也是珍珠粉去痘的特點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。珍珠粉怎么祛痘呢？
內(nèi)服：
一般廠家都做成膠囊，便于服用。納米珍珠粉膠囊，每次粒，每天2-3次，可以降肝火心火，清除脾胃濕熱，排出累積內(nèi)毒，其中蘊(yùn)含的豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如鈣、鋅、鐵、維生素B族、?；撬?/a>等對(duì)人體的內(nèi)分泌平衡調(diào)節(jié)也有作用，全方位的消除長(zhǎng)痘的內(nèi)因。
外用：
一，針對(duì)油性長(zhǎng)痘皮膚，控油清潔為首任。用洗面奶潔面后，做清水珍珠粉面膜，方法如下：取珍珠粉0.15－0.2G（有些廠家產(chǎn)品里面配了小勺定量的，注意不要太多，否則吸收不了也浪費(fèi)，臉上還容易白白的痕跡。特別是納米珍珠粉，因?yàn)樗芗?xì)很細(xì)，用一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。根據(jù)一些納米珍珠粉消費(fèi)者反饋的情況，一般一瓶30g的納米珍珠粉，可以用上半年哪，很省很實(shí)惠吧），少量清水，在容器或手心里調(diào)成漿狀或糊狀，均勻涂于臉部，輕輕按摩，痘區(qū)可涂到但不易進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間按摩，按摩至臉部干燥后，如果臉部還有白色，加水繼續(xù)按摩，直至臉上無(wú)白色，留置十到十五分鐘后，用清水沖洗凈即可。這時(shí)需注意后續(xù)的保濕工作，涂上爽膚水和乳液（避開痘痘），好啦，等著一段時(shí)間后看痘痘消失吧。注意，清水珍珠粉面膜一周二到三次，不宜過頻。
二， 針對(duì)干性長(zhǎng)痘皮膚、發(fā)紅炎癥性痘痘，宜睡前把珍珠粉加清水單獨(dú)在痘上點(diǎn)涂，不用按摩，第二天早上起床后洗凈即可，此法消炎效果極佳，主要針對(duì)局部痘痘。炎癥性痘痘不建議用氯霉素等抗生素進(jìn)行治療，易產(chǎn)生抗體，影響治療。
三，針對(duì)膚色暗沉、痘印密布并伴隨著零星痘痘生長(zhǎng)的皮膚，可將珍珠粉0.15克左右分別加到洗面奶和乳液里使用，作為日常護(hù)膚的一種常規(guī)手段，有去痘印，改善膚色，防止痘痘的功效。還不知道的朋友可以試試哦。
四，針對(duì)一些內(nèi)干外油的皮膚，也可以把珍珠粉加到海藻里面做補(bǔ)水美白面膜，方法很簡(jiǎn)單，調(diào)成糊狀后把海藻敷在臉上，能夠深層補(bǔ)水，珍珠粉能在海藻互補(bǔ)作用下美白改善痘印，預(yù)防痘痘生長(zhǎng)?！ ?/p>
祛痘面膜
1.牛奶+面粉美白祛痘面膜自制方法
將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。此面膜一周最多只能敷兩次，使用得當(dāng)會(huì)令皮膚滋潤(rùn)光澤，做得太多則會(huì)頻繁去角質(zhì)，對(duì)皮膚反而不好，容易造成皮膚老化。
2.牛奶+橄欖油+面粉美白祛痘面膜自制方法
取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉伴勻，敷在清潔的臉上，干后以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性之功效。
3.牛奶+草莓美白自制方法
草莓酸奶面膜是近年來流行的面膜。
現(xiàn)在，自己動(dòng)手也可以做：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入一杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部和頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)記載，此美容奶液是瑞士護(hù)膚古方之一，能滋潤(rùn)、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用和防皺功效。
4.牛奶綠豆美白祛痘面膜自制方法
材料：綠豆、牛奶、面膜紙一張
制作方法：
(1).將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，并攪拌成糊狀?！?/p>
(2).將調(diào)好的面膜敷于面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之后再將面膜在面部抹勻，并敷一張略濕潤(rùn)面膜紙?jiān)谏厦?，避免面膜在空氣?a href="/w/%E8%92%B8%E5%8F%91" title="蒸發(fā)">蒸發(fā)過快?！?/p>
(3).30分鐘左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時(shí)間過長(zhǎng)，這樣很容易堵塞毛孔。
“蜂蜜”祛痘
蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)；蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便，排出體內(nèi)毒素?！?/p>
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。
使用方法很簡(jiǎn)單，用棉簽蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分鐘即可。把蜂蜜用溫水化開，每天用此水敷面，再輕輕按摩，讓皮膚慢慢吸收。外用期間再配合內(nèi)服蜂蜜水，效果更好。 經(jīng)常服用蜂蜜水，能延緩衰老，增強(qiáng)免疫力?！ ?/p>
痘印的形成和治療
首先以預(yù)防為主，除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，紅腫發(fā)炎期間千萬(wàn)不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。
凹洞：一旦當(dāng)初擠壓不當(dāng)傷及真皮層，形成的皮膚凹洞實(shí)際上是一種輕微的疤痕，是永久性的。不要寄希望某款護(hù)膚品可以幫助你填平這些凹洞。
痘印：通常痘痘平復(fù)了以后都會(huì)有深紅或者淡紅色的痘印，幾天以后你發(fā)現(xiàn)顏色越來越深成了黑色或者深褐色才驚慌起來，這時(shí)候色素已經(jīng)沉著到真皮層了，也很難有哪款護(hù)膚品能妙手回春徹底去除這些瘢痕。
青春痘印跡、疤痕是青春痘的產(chǎn)物，這就明確了它的產(chǎn)生原因。而很多朋友在痘痘不斷叢生的前提下，忙著尋找各種清除痘印的絕招秘方，在臉上不斷演練，這樣對(duì)本來就脆弱的面部環(huán)境更是有害無(wú)益。有時(shí)還會(huì)引發(fā)更多痘痘新生或是造成皮膚損傷。
祛痘不留痕必做五件事
根治點(diǎn) 別讓痘痘和熱水相遇
洗臉第一個(gè)要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。
根治點(diǎn) 選對(duì)護(hù)膚品才能有效戰(zhàn)痘
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護(hù)膚品對(duì)痘痘有一定消炎殺菌功效。
根治點(diǎn) 喝檸檬水做內(nèi)調(diào)
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。
根治點(diǎn) 冰塊牛奶消痘縮毛孔
冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助，同時(shí)收縮毛孔。
根治點(diǎn) 調(diào)理內(nèi)分泌是治痘之本
控油
控油新"凈"界
油性肌膚6大誤區(qū)
1清潔過度。
2每天洗臉超過三次。
3不停地使用吸油面紙。
4只控油卻不給肌膚補(bǔ)充水分。
5因?yàn)榧∧w油所以什么護(hù)膚品都不用。
6不去調(diào)理肌膚出油的狀況。
很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實(shí)，油性肌膚之所以容易長(zhǎng)痘痘，是由于油性肌膚對(duì)于環(huán)境無(wú)法控制和調(diào)節(jié)所致，所以油性肌膚本身就不屬于正常的膚質(zhì)，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特征。
錯(cuò)誤的肌膚護(hù)理Skincare
1每天都做面膜。
2總是換護(hù)膚品。
3一次使用太多種護(hù)膚品。
4為了保釋而用高油分的護(hù)膚品。
5護(hù)膚品的用量過大。
6用不適齡的護(hù)膚品。毛孔是肌膚吸收保養(yǎng)品營(yíng)養(yǎng)成分的惟一通道，如果使用不適合該膚質(zhì)或太過油膩的護(hù)膚品，會(huì)造成毛孔的負(fù)擔(dān)并將其堵塞。護(hù)理過于密集，肌膚的負(fù)擔(dān)過重，更容易引發(fā)痘痘或是脂溢性皮炎?！ ?/p>
消炎
消炎的治療包括局部用藥和全身用藥兩種。局部治療(外用藥物)適用于輕型的病例。常用者有抗生素類、壬二酸、過氧化苯酰和維甲酸類。全身治療適用于中度以上炎癥明顯的病例。主要有口服抗生素類、激素類和13-順維甲酸等。常用口服抗生素有四環(huán)素、紅霉素和美滿素，四環(huán)素為最常用的抗生素，效果頗佳。紅霉素的療效與四環(huán)素大致相同，但長(zhǎng)期服藥胃腸副作用出現(xiàn)率較高。美滿霉素微丸膠囊(由中美合資蘇州立達(dá)制藥有限公司生產(chǎn))是一種長(zhǎng)效，高效的半合成四環(huán)素，為四環(huán)素中最新的抗生素，有很好的抗炎效果，一天只需服藥兩次?，F(xiàn)在有很多醫(yī)生都喜歡把它作為抗炎的一種藥物，口服激素類和13-順維甲酸也是治療青春痘的有效藥物，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇應(yīng)用?！ ?/p>
潔面
循序漸進(jìn)第一步3分鐘潔面法 1先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的洗面專用皂(冷制皂
也可以)
2把皂在溫水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3接著用熱水(38--40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調(diào)溫噴淋20秒。
4用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
5最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。
本法必須早晚各一次。對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個(gè)洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù)。
循序漸進(jìn)第二步紗布洗臉法：
在應(yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，無(wú)論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級(jí)洗臉術(shù)
1準(zhǔn)備一條毛巾，洗面皂和一塊紗布；
2先將紗布折成一小塊，蘸上泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上洗面皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部；
4最后將紗布繞在食指上，蘸上洗面皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉法”(見下文)，等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。
5中級(jí)洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
循序漸進(jìn)第三步高級(jí)洗臉法：
中級(jí)洗臉法進(jìn)行一個(gè)月后，若有效果可轉(zhuǎn)入本法。
1準(zhǔn)備洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和無(wú)名指處剪下來，形成三個(gè)指套；
2先將完好的手套蘸上洗面皂泡沫輕柔地擦洗整個(gè)臉部。皮膚細(xì)膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個(gè)面部。
3然后食指、中指和無(wú)名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴。
4脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，最后清水洗凈，用毛巾擦干。
日常護(hù)理
- 精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。
- 講究個(gè)人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
- 飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗\羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。
- 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利。
- 用藥方面：不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜?jiǎng)橥?，盡量不用軟膏、糊膏類，由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤(rùn)的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品?！ ?/li>
青春痘的基礎(chǔ)清潔與護(hù)理
1 洗臉第一個(gè)要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。
2 蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護(hù)膚品對(duì)痘痘有一定消炎殺菌功效。
3 檸檬水每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。
4 同時(shí)使用內(nèi)服和外用的藥物。內(nèi)調(diào)外治才能徹底有效的根治青春痘粉刺，可以試一下柏齡祛痘組合，它是純中藥配方，沒有仍和副作用，臨床效果非常好。
5冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助，同時(shí)收縮毛孔。
緩解黑頭和痘痘形成的護(hù)理
迅速有效徹底清除老化角質(zhì)，對(duì)黑頭、痘痘的生成能起到非常好的預(yù)防作用。因此教你自制出高效的去角質(zhì)方法。
1.使用少量橄欖油
窩住掌心形成一定容量，將橄欖油倒入，以剛剛漫過掌心窩的用量為佳。
2.蘸取少許食鹽
可以用另一只手的中指蘸取少量食鹽。蘸取前可濕潤(rùn)手指，使食鹽更容易被附著。
3.可以輕柔地按摩
用融有食鹽的橄欖油輕輕為面部按摩，能軟化角質(zhì)層并有效去除黑頭。
4.瓦解黑頭痘痘習(xí)慣篇
培養(yǎng)自己形成良好的生活習(xí)慣，是預(yù)防黑頭、痘痘最有效的方法。
5.減少細(xì)菌生成
日常使用的毛巾是細(xì)菌滋生
七妙招
妙招一、內(nèi)服外用雙管齊下
想快速擊退青春痘，內(nèi)服結(jié)合外用（末秀祛痘、針劑）的醫(yī)師處方效果最快，約3～5天就可以解決。
以內(nèi)服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫(yī)師也會(huì)視你的體質(zhì)和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時(shí)間擊退痘痘。
妙招二、正確使用痘痘藥膏
外用的抗生素藥膏，一般都是用來對(duì)付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種藥膏藥性較強(qiáng)，原理在破壞傷口，加速之后的復(fù)原，所以在涂抹時(shí)可以用化妝棉沾取藥膏，濕敷在皮膚上，而不要直接涂擦，才不會(huì)過度刺激傷口。 另外可以用來快速擊痘的還有中藥性的永久花，它可以消退紅腫、抑制發(fā)炎，藥效較為溫和，可以直接涂擦，不必濕敷。
妙招三、口服A酸妙用多
口服A酸目前在醫(yī)學(xué)上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長(zhǎng)期用藥卻不見效果……等不同原因形成的痘痘?？诜嗀酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對(duì)也會(huì)較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。
妙招四、‘痘痘針’快速擊退痘痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對(duì)夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會(huì)快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會(huì)讓青春痘只解決一半。
妙招五、量身打造的抗痘妙方
如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。
果酸換膚是由專業(yè)的醫(yī)師為個(gè)人量身訂做，調(diào)出不同濃度的果酸，涂抹于肌膚上，它的原理在于去除老廢角質(zhì)，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當(dāng)做痘痘肌膚的密集調(diào)理，只要5～7天的時(shí)間，就能解決粉刺及青春痘。
妙招六、清痘DIY清潔最重要
自己在家處理青春痘，‘保持干凈’是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會(huì)給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴(yán)重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然后要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。
當(dāng)你把青春痘擠出來之后，一定還要再進(jìn)行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再涂抹抗生素凝膠，才算完成全部程序，這樣做能預(yù)防傷口二度感染。
妙招七、青春痘專用遮瑕膏
很多人青春痘冒出來，卻又需要化妝，那么應(yīng)該在化妝前最好先完成痘痘傷口的處理，涂抹好藥膏，等傷口吸收藥劑之后，接著再準(zhǔn)備上底妝，進(jìn)行遮瑕的工作，才不會(huì)讓傷口過度感染。至于目前相當(dāng)流行的青春痘專用遮瑕膏，里頭添加適何痘痘肌使用的保養(yǎng)成分，像是茶樹精油等，可以鎮(zhèn)靜消炎。
妙招八、綠豆粉面膜
做法：綠豆粉4茶匙，加入適量的水后拌勻，稠糊狀，涂于臉上。約15~20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2~3次。作用：減少痘痘的發(fā)生?！ ?/p>
簡(jiǎn)單實(shí)用去痘DIY
密陀僧粉末
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦臉部，次日清晨洗去。堅(jiān)持一個(gè)月左右，粉刺就能根治。
玫瑰
摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻，做面膜15～20分鐘后洗去。
治療青春痘和嫩白皮膚的功效
這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來貼臉。
※因此大白菜葉貼臉，是簡(jiǎn)便廉價(jià)的除痘良方呢 ??！
鮮蘆薈 100克 蜂蜜 10克
1 取鮮蘆薈葉1片（約100克），洗凈切成小片。
2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。
3 飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次
功效
蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)青春痘有較好的療效。再國(guó)外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處，連用1周多獲痊愈。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質(zhì)、維生素C，涂抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26－36小時(shí)。蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。
桃子香面膜
配料：
B 白丁香 10粒
C 蜂蜜 100克
做法
1 采含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克），一起搗爛如泥
2 將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調(diào)入桃花瓜子泥中即成
3 早晚用以涂抹面部，20－30分鐘后用清水洗去
功效
本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。
方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)皮膚并助消炎抗菌，所以本方對(duì)痤瘡“此起彼伏”，反復(fù)發(fā)作者療效顯著?！ ?/p>
美白祛痘獨(dú)家秘方
1.準(zhǔn)備三指寬 二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。
雞蛋清和珍珠粉都具有美白、鎮(zhèn)靜和光滑皮膚的效果，如果把兩者合在一起當(dāng)面膜使用，皮膚會(huì)越來越光滑，還有祛痘的效果。
2.食鹽+醋療法：
1. 食鹽一勺
2. 白醋半勺
3.開水半杯
將食鹽白醋溶解于開水內(nèi),每次洗臉后,用棉簽蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后將剩余的全部在臉上輕抹一遍,就像用洗面乳一樣)然后用清水洗凈.
此時(shí)有微微的刺痛感,是正?，F(xiàn)象.
另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,對(duì)光滑皮膚效果很好?！ ?/p>
預(yù)防及注意
在引發(fā)青春痘的因素當(dāng)中，飲食和面部皮膚的清潔是最主要的。辛辣等刺激食品均會(huì)誘發(fā)青春痘，如果你已經(jīng)是個(gè)青春痘好發(fā)者，應(yīng)適當(dāng)注意忌口。保持面部清潔，在清潔時(shí)可以局部區(qū)別對(duì)待，較油的部位加強(qiáng)清潔，適當(dāng)少用質(zhì)油的護(hù)膚品。減輕皮膚負(fù)擔(dān)，讓皮膚自由呼吸。青春痘的產(chǎn)生是多因素的，除了上述的清潔與飲食外，規(guī)律作息，保持心情輕松愉快，都會(huì)自覺地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而降低發(fā)病幾率?！ ?/p>
長(zhǎng)痘痘的皮膚應(yīng)注意什么？
1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。
3、保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂生活。
4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。
祛痘的方法,小心去痘不成反致痘？
痤瘡是一種自限性疾病，通常隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)自愈。痤瘡是一種多因素疾病，所以不能單純的按一種方法處理，應(yīng)遵循以下原則
1：明確痘痘的發(fā)病原因，輕重程度；
2：選擇安全的祛痘方法，必要時(shí)應(yīng)咨詢皮膚科醫(yī)生；
3：注意日常衛(wèi)生習(xí)慣及作息習(xí)慣，飲食及睡眠都會(huì)影響祛痘的效果?！?/p>
部份電視購(gòu)物或網(wǎng)絡(luò)銷售的產(chǎn)品過份夸大治療效果，容易誤導(dǎo)消費(fèi)者；
沒有任何一種藥物可以保證藥到病除，因?yàn)橛袀€(gè)體差異；更何況是化妝品。藥妝比普通化妝品效果更好，但也不能當(dāng)是特效藥來使用?！ ?/p>
擺脫十大“誤區(qū)”告別粉刺
錯(cuò)誤一：粉刺不是青春痘。
粉刺當(dāng)然是青春痘的一部份，
而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘卻不根除粉刺，簡(jiǎn)直是緣木求魚！
錯(cuò)誤二：粉刺是人人都有的正常現(xiàn)象。
粉刺具有極高發(fā)生率，但絕不是正?，F(xiàn)象。有沒有想過為什么青春痘會(huì)在一夜之間全冒出來，那可要?dú)w咎于你對(duì)粉刺的姑息養(yǎng)奸哦！
錯(cuò)誤三：粉刺是因?yàn)橛椭斐傻?，油脂溶解出來就好了?/b>
粉刺是由”油脂和角質(zhì)“組成的，所以如果什么都以油脂來思考難免會(huì)有錯(cuò)誤的推論！
錯(cuò)誤四：粉刺是臉沒洗干凈造成的，黑頭粉刺的黑就是明證。
粉刺形成是多因子，最常見的原因是因?yàn)轶w質(zhì)，和臉沒干凈多半沒什么關(guān)系，黑頭粉刺的黑是因?yàn)楹涂諝饨佑|氧化所形成的黑色，不是臟，請(qǐng)不要為了洗面奶的行銷將粉刺污名化。
錯(cuò)誤五：卸妝油可以去粉刺。
錯(cuò)誤六：勤洗臉就能解決粉刺。
如同上面所說錯(cuò)誤的推論有錯(cuò)誤的答案，這并不可行。
錯(cuò)誤七：粉刺勤敷面膜或去角質(zhì)就可解決。
毛囊里的油脂和角質(zhì)往往根本是盤根錯(cuò)節(jié)的糾結(jié)在一起，就算油脂能溶出來，或是去除做表面的角質(zhì)，從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內(nèi)深層的角質(zhì)不可分家，粉刺再度形成！
錯(cuò)誤八：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。
你所說的這些方法，只能讓你心情好幾天，因?yàn)檫@些都是暫時(shí)的，很快的沒多久，又會(huì)在原來地方看見蹤跡。
錯(cuò)誤九：認(rèn)命吧！粉刺根本就沒辦法解決。
現(xiàn)代皮膚醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)展出較高濃度果酸、維生素a衍生外用藥劑等等藥品來根除它，這些藥品除了能避免毛囊口的死細(xì)胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結(jié)締組織讓它恢復(fù)彈性，如此才能將大洞洞回復(fù)原來的管徑以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫(yī)師處方，所以許多人不是接觸不到(如果沒去看醫(yī)生的話)，就是還沒有看到效果就放棄，所以就以為沒辦法解決。
錯(cuò)誤十：治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇。
這是美容沙龍為了留住客人避免病人尋求正確醫(yī)療的最常用手法。事實(shí)上，痘痘的藥除了可能會(huì)有點(diǎn)刺激或是脫皮外，幾乎沒有其它副作用，只要按照醫(yī)師指示即可，而類固醇更是子虛烏有，其實(shí)，國(guó)家規(guī)定收據(jù)上都有藥名，可以查證。
治療粉刺其實(shí)并不難，從“心”做起，就能真正跟粉刺說拜拜！
長(zhǎng)痘痘后千萬(wàn)不可以做的事
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬(wàn)別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。
4、千萬(wàn)別吸煙
香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成?！ ?/p>
改變治療青春痘的錯(cuò)誤觀念
一直以來人們都把青春痘當(dāng)成一種青春期的自然生理現(xiàn)象，過了青春期就會(huì)自行痊愈，特別是一些孩子家長(zhǎng)，這種觀念根深蒂固，孩子長(zhǎng)了青春痘，不但不采取辦法積極治療，還經(jīng)常想孩子說“沒事的，過一段就下去了，不用治!”許多患者都是在剛剛長(zhǎng)青春痘時(shí)就盲目認(rèn)同了家長(zhǎng)的這種錯(cuò)誤觀念，沒有積極采取治療，以至于到了二三十歲，青春痘仍沒有治好，臉上出現(xiàn)了大量疤痕，結(jié)節(jié)等皮膚嚴(yán)重?fù)p傷。
正確觀念
青春痘是一種皮膚附屬器官疾病，它不單單發(fā)病于青春期，只要皮膚代謝活力下降就容易產(chǎn)生各種青春痘癥狀，一旦出現(xiàn)青春痘，應(yīng)該馬上采取積極有效的治療措施，防止后期治療難度加大。
盲目處理
許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長(zhǎng)了青春痘后不采取科學(xué)的治療方法，盲目的用手扣擠，認(rèn)為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會(huì)好，這樣處理是很危險(xiǎn)的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區(qū)的痘痘，在扣擠后很容易造成膿毒血癥，甚至?xí)＜吧??！ ?/p>
控油誤區(qū)
控油新"凈"界
油性肌膚6大誤區(qū)
1、清潔過度。
2、每天洗臉超過三次。
3、不停地使用吸油面紙。
4、只控油卻不給肌膚補(bǔ)充水分。
5、因?yàn)榧∧w油所以什么護(hù)膚品都不用。
6、不去調(diào)理肌膚出油的狀況。
很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實(shí)，油性肌膚之所以容易長(zhǎng)痘痘，是由于油性肌膚對(duì)于環(huán)境無(wú)法控制和調(diào)節(jié)所致，所以油性肌膚本身就不屬于正常的膚質(zhì)，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特征。
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