減肥技巧/正確使用外用減肥藥
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外用減肥藥多數(shù)是霜?jiǎng)?，也?a href="/w/%E6%B2%B9%E5%89%82" title="油劑">油劑或水劑，由于外用減肥藥中的有效活性成分必須滲透到脂肪組織中才能發(fā)揮作用，因此如何正確使用外用減肥藥直接影響到藥物的治療效果。有些外用減肥藥中含有促進(jìn)有效活性成分滲透入皮膚組織中的藥物，其減肥效果就顯著一些。但無論有無促進(jìn)滲透的藥物，正確的使用方法都是使藥物發(fā)揮最佳療效的關(guān)鍵因素之一，因此患者在用藥過程中應(yīng)注意以下兩點(diǎn)。
一、正確的按摩手法及足夠的按摩時(shí)間
影響皮膚吸收的因素除了前面提到的皮膚水合程度、透入物的理化性質(zhì)及水－脂質(zhì)分配系數(shù)以外，還與皮膚的部位及其完整狀況有關(guān)。但是在這些因素基本相似的情況下，皮膚的溫度及皮膚的血液循環(huán)狀況就決定了外用藥物的吸收多少及快慢。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)豚鼠的腹部皮膚溫度從20℃升至38℃時(shí)，其對(duì)藥物的吸收能力增加了5倍之多，而在嚴(yán)寒氣溫下（0℃以下）經(jīng)皮吸收就大大減少。
無論是霜?jiǎng)?、水劑還是油（膏）劑，都必須借助于體外按摩使藥物發(fā)揮療效。正確的按摩手法及足夠的按摩時(shí)間，不僅能使藥物均勻地涂布于皮膚表面，擴(kuò)大吸收面積。更重要的是使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部皮膚的溫度明顯升高，微循環(huán)功能加強(qiáng)，使皮膚對(duì)藥物的吸收能力增強(qiáng)。局部組織的新陳代謝也隨之加快，藥物能發(fā)揮最大效果。
按摩時(shí)最好借助于外力，由專人進(jìn)行按摩?；颊呷∑脚P姿勢(shì)，肌肉充分放松。按摩者手法要求均勻一致，順相同方向進(jìn)行，并要有一定的力度。按摩時(shí)以患者自覺局部皮膚灼熱感為宜，直至藥物被皮膚完全吸收為止。
為了使藥物發(fā)揮最大療效，必須要有足夠的按摩時(shí)間。有些患者嫌麻煩，往往將藥物草草涂抹于皮膚局部，按揉幾下就算了事。這樣是很難達(dá)到滿意的治療效果的。我們?cè)谂R床觀察中也發(fā)現(xiàn)，在療效不夠理想的患者中，有相當(dāng)一部分的比例是由于按摩時(shí)間不夠而影響了藥物的療效。根據(jù)我們的治療經(jīng)驗(yàn)，一般要求一個(gè)部位至少要按摩10～30分鐘，才能使藥物充分滲透到脂肪組織層。
二、規(guī)律化治療
為了保證治療效果，治療一定要規(guī)律化。因?yàn)橥庥盟帨p肥是利用了人體脂肪貯存與分解這一動(dòng)態(tài)平衡過程中，加速脂肪分解這一步驟而達(dá)到治療效果的。必須連續(xù)不斷有規(guī)律地治療，才能使這一過程越來越有利于脂肪分解大于脂肪貯存，從而達(dá)到減少脂肪組織的目的。一般用藥7～14天為一個(gè)療程，每天最好用藥2次，并且應(yīng)在固定的時(shí)間給藥。由于人體的新陳代謝是晝夜不息的，隨時(shí)有新合成的脂肪補(bǔ)充到脂肪組織內(nèi)，因此，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，治療無規(guī)律性，是難以取得滿意治療效果的。
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