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中醫(yī)養(yǎng)生/部位養(yǎng)生

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中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)目錄

人是一個有機(jī)的整體,人體的各個部位,如頭部、顏面、五官九竅、皮膚、軀干、四肢、五臟六腑等,都是這個整體的一部分。局部和整體是密不可分的。只有整體功能健旺,機(jī)體各部分的功能才能正常。反過來,任何局部功能障礙也必然會影響到整體功能。本章主要討論對機(jī)體不同部位的組織、器官進(jìn)行有針對性的防護(hù)保健。其基本特點是,從整體觀念出發(fā),從局部保健入手。

由于一個人工作、學(xué)習(xí)、休息以外的時間是有限的。要求對全身眾多的部位進(jìn)行系統(tǒng)的全面的保健功夫是不現(xiàn)實的。因此,在具體應(yīng)用時,亦當(dāng)根據(jù)審因施養(yǎng)的原則精神,結(jié)合個人的實際情況,有針對性地選擇若干重點部位與方法進(jìn)行防護(hù)保健。

32 不良體質(zhì)的養(yǎng)生 | 口腔保健 32
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